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        無需家屬陪護醫院 淄博市骨科??漆t院 淄博市醫保定點醫院

        髖關節置換術后,這些錯誤姿勢要不得!

        2021-04-06
        互聯網
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        做完髖關節置換術,出院后應注意哪些?

        哪些動作能做,哪些動作不能做?

        傷口周圍出現麻木感還有時不時的疼痛感,正常嗎?

        髖關節置換術后的患者,在出院后的日常生活中,要注意遵循90°原則,即各種日常動作避免髖關節過度屈曲超過90°。

        日常生活注意事項

        ① 床上轉移

        應從手術側離床,保持患側髖關節保持外展位。

        ② 坐位

        術后第一個月內坐的時間不宜過長,以免導致髖關節水腫,亦可用冷敷及抬高患肢來改善,保持膝關節低于或等于髖部,不宜坐過低的椅子、沙發,雙腳不能交叉,不能蹺二郎腿,前彎身不要超過90度,坐時身體向后靠腿向前伸。

        ③ 如廁

        身體先后傾,患腿往前伸直,緩慢坐到坐便器上,應注意屈髖不能超過90°。

        ④ 取物

        術后三個月不能彎腰撿東西。

        ⑤ 乘車

        身體先后傾,患腿往前伸直,緩慢坐到車座上,應注意屈髖不能超過90°。

        ⑥ 沐浴

        傷口愈合后,可進行淋浴,因站著淋浴有一定的危險,故可坐一個高凳子,噴頭為可移動的手持噴頭,并準備一個帶長柄的沐浴海綿以便能觸到下肢和足。

        ⑦ 穿脫鞋襪

        請別人幫忙或使用鞋拔子,選擇不系帶的松緊鞋、寬松褲。

        小骨特別提醒,為了防止術后關節脫位的發生,術后3個月內,患肢內旋、內收超過中線、屈髖超過90°等動作均屬禁忌。在訓練過程中以下各種體位時應特別注意:

        1 側臥時雙膝之間應放一個枕頭;

        2 坐在床上時身體不能前彎去拉棉被;

        3 坐位時腳不能交叉;

        4 低的椅子、馬桶不能坐;

        5 從椅子上站起時,不能向前彎腰站起;

        6 站立時腳尖不能向內;

        7 站立時身體不能過度前彎(甚至觸地);

        8 避免手術側臥位。

        ● 術后正?,F象

        出院后傷口周圍疼痛正常嗎?

        傷口周圍可能會出現“麻木感”或者“過電樣”竄痛,不影響日常起居和康復訓練,這種現象3個月后可逐漸消失。

        有很多患者反應術后鍛煉走路時,膝蓋不舒服是怎么回事?

        術后3個月內膝關節有疼痛和腫脹感覺,一般與術后張力增高,肌肉缺乏鍛煉攣縮有關。

        還有患者感覺走路發僵,兩只腳長短不一樣,正常嗎?

        由于術后關節腫脹、肌肉僵硬、關節高度改變會感覺兩只腳長短不一樣,走路不自然或者發僵,通過功能訓練,3個月后可逐漸消失。

        友情提醒,所有功能鍛煉都應在疼痛可以忍受下進行,達到當前康復標準方可進入下一康復階段,如果活動中出現紅腫熱痛等情況應立即停止;等不適感消失后可適當減低頻率和強度繼續訓練,每次功能鍛煉之后都應該在髖關節周圍處冰敷10~15分鐘。如果出現疼痛,內部滲液等不適建議立即到院復查。

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